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기본분류 두통! 누구에게나 오는 고통! 정복할 것인가? 굴복할 것인가?
사람은 누구나 노화에 따른 고통을 경험한다.굳이 노동일을 하지 않더라도 허리, 무릎의 관절염은 날로 심해지고굳이 술을 마시지 않더라도 소화력은 떨어지고, 속 쓰린 날이 많아지며굳이 담배를 피우지 않더라도 계단 오를 때 숨이 차고, 가슴이 답답해진다.하지만 나이에 무관하게 전 연령대가 고통 받는 게 하나 있다. 바로 두통(頭痛)!!본인의 의사를 표현하지 못하는 갓난아기를 제외한 학생, 직장인, 주부, 노인들 등 모두가 “아이고, 머리야!” “머리가 쏙쏙 쑤시네!” “머리 아파 죽겠네!” 라며별다른 죄가 없는 머리의 통증 즉, 두통에 대해서 비난하고 있다.그러나 두통에 대해 자주 인지하면서도 정작 두통에 대해서는 얼마만큼 아는가?지금 아픈 두통이 시간이 지나면 나을지, 진통제를 먹고 버티면 되는지,아니면 전문가의 상담을 받아야할지 확신이 안 서는 경우가 많다.그럼 지금부터 두통에 대해 자세히 알아보고, 두통에 대한 안목을 키우는 시간을 갖도록 하자. “두통! 너! 게 섰거라!”두통은 진단학적으로 크게 두 가지로 구분할 수 있다.첫째, 특별한 기질적 원인 없이 두통 자체가 하나의 질병인 경우와둘째, 두개골 내에 염증, 감염, 종양 등의 기질적 병변에 의해 이차적으
- 박민준
- 2013-09-05 13:20
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기본분류 경기도,「추석」전․후 환경오염행위 특별감시 실시
경기도북부환경관리사업단은 9월 5일부터 25일까지를 추석연휴 환경오염 예방을 위한 특별감시기간으로 정하고, 감시활동을 실시한다고 4일 밝혔다.이번 특별감시는 추석연휴 기간에 이완된 사회분위기 등으로 일부 배출업소에서 폐수 무단방류, 폐기물 불법소각, 유류유출 등 위법행위가 우려돼 마련됐다.우선 5일부터 7일까지는 연휴 기간 전 취약업소 및 중점감시대상 시설 대표자 또는 환경관리인에게 자율점검 협조 안내 공문 및 문자 메세지를 발송해 자율점검을 통한 사전예방 조치에 주력한다.9일부터 17일까지는 1단계로 염색·피혁 등 악성폐수 배출업소를 대상으로 집중 단속을 실시해 오염물질 무단배출, 불법 무허가 또는 미신고 배출시설 설치운영, 방지시설 비정상 가동, 방류수 수질기준 초과, 유독물 적정보관·처리 여부 등을 확인한다. 고의성이 있는 행위는 관련법에 따라 엄중 조치하고 위반업소에 대하여는 인터넷에 공개할 계획이다.18일부터 20일까지는 2단계로 경기북부 주요하천인 임진강, 한탄강, 신천, 포천천, 영평천에 대한 순찰활동을 강화하고, 환경오염 신고창구(신고전화 128번)를 24시간 운영해 환경오염사고 예방 및 대책에 적극 대응할 방침이다.23일부터 25일까지는 3단
- 박민준
- 2013-09-04 09:32
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기본분류 2013년 말부터 지역 구분없이 교통카드 전국에서 사용 가능
올해 말이면 교통카드 한 장으로 전국 어디서든지 철도와 버스 등을 이용할 수 있게 된다. 경기도는 3일 오전 11시 30분 서울 63빌딩에서 국토교통부, 15개시･도 및 특수부문(한국철도공사, 도로공사, 버스연합, 고속버스조합)이 참여하는 교통카드 전국호환을 위한 실무협약을 체결한다. 지난 6월 경기도가 전국호환 카드 협약을 맺은 후 3개월 만에 전국 15개 시･도 전역이 협약에 참가하게 된 것이다. 이번 협약에 따라 경기도와 전국 15개 시･도와 철도‧도로 공사, 시외‧고속버스 연합은 올해 말 국가공인 전국호환카드를 본격 도입하고 사용분야 확대, 충전인프라 확대, 분실 대책 마련, 공익적 카드정보 공동활용 및 제공 등을 시행하기로 했다. 경기도는 국토부의 교통카드 전국호환 정책 구현과 교통카드 이용편의 증진을 위해 2009년 전국 최초로 전국호환 지역계획을 수립했으며, 도내 교통카드시스템 운영기관(버스조합, 이비카드사)과 함께 호환칩 설치, 국가표준카드 개발과 인증 등 전국호환 교통카드에 필요한 인프라 구축에 행정력을 집중해 왔다.2013년말부터 전국호환카드가 본격적으로 도입됨에 따라, 초기에는 교통카드 신규 구매 고객과 장기간 교통카드 사용에 따른 교통카
- 박민준
- 2013-09-02 14:01
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기본분류 한돈(韓豚) 산업발전 위한 간담회 열려
경기도는 29일 오후 3시 포천 산정호수 한화리조트에서 (사)대한한돈협회 경기도협회 주관으로 ‘한돈 산업발전 간담회’를 개최했다고 밝혔다. 이번 간담회는 2011년 구제역 등 해외 악성전염병을 이겨내고 다시 일어서려는 도내 양돈농가가 장기적인 경기침체로 인한 돼지고기 소비위축, 사육두수 증가, 경기불황 등으로 산지 돼지가격 폭락과 사료값이 상승하는 등 연쇄도산이 우려되는 상황에 있어 경기도농림수산위원장 및 지역 도의원, 한돈협회 경기도협회장, 각 지역 지부장, 경기도와 시군 공무원 등 50여명이 한자리에 모여 양돈분야 주요현안 사항을 논의하기 위해 마련됐다. 이 자리에서 김진호 경기도농림수산위원장은 “산지 돼지가격이 몇 개월 동안 생산비 이하로 떨어져 양돈농가의 어려움이 가중되고 있다”며, “가격안정 대책 마련을 위해 현재 정부에서 추진 중인 사육모돈 10% 감축, 비육돈 조기출하, 불량자돈(새끼돼지) 집중관리 등 생산량 감축을 통해 적정 사육두수를 유지하고, 유관기관과 긴밀한 협조체계를 구축해 산지 돼지가격 안정화에 협조해 줄 것”을 당부했다. 이날 간담회 참석자들은 경기 양돈산업 발전을 위해 도의회 및 집행부, 한돈협회 등 관계기관 상호간 협조와 지원체계
- 김상겸
- 2013-08-29 12:44
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기본분류 경기도 북부청, 도민들을 위한 다목적 강당 조성
경기도 북부청은 오는 9월까지 북부청사 대강당을 리모델링해 다목적 강당으로 활용할 계획이라고 19일 밝혔다.263석 규모의 노후 된 강당에 총 7억 원을 들여 라인어레이 스피커, 300인치 LED전광판, 무대조명을 전면 교체해 도민들을 위한 다양한 문화공연과 행사 등을 진행할 수 있도록 양질의 서비스를 제공할 예정이다.그동안 북부청사 대강당은 2002년 개청 후 직원 교육위주의 장소에서 2007년 도민들을 위한 열린 청사 개방 이후 영화상영, 명사강연, 다문화가정행사, 미2사단 한마음 음악회 등 다양한 문화공연장으로 제공돼 왔다. 그러나 노후 된 시설로 인해 전문적인 문화공연에는 어려움이 많았다.북부청 관계자는 “도민들을 위한 대강당 사용 빈도가 증가함에 따라 기존 노후시스템으로 양질의 서비스를 제공하는 데는 한계가 있었다” 며, “이번 리모델링 공사를 통해 북부청 대강당을 도민과 소통하는 자연스러운 열린 공간으로 조성 운영하겠다”고 말했다.
- 박민준
- 2013-08-19 09:37
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기본분류 경기도, 19일부터 22일까지 4일간 을지연습 실시
경기도는 8월 19일부터 22일까지 4일간 도, 시․군, 유관기관 등 174개 기관 2만 5천여 명이 참가한 가운데 2013년 을지연습을 실시한다고 18일 밝혔다.을지연습은 국가비상사태에 능동적으로 대처하고자 비상대비계획을 검토·보완하고 전시업무 수행절차를 숙달시키기 위해 매년 전국가적으로 실시하는 비상대비 종합훈련이다.올해 을지연습은 북한의 장거리 미사일 발사에 이은 3차 핵실험 강행, 정정협정 백지화 선언, 개성공단 폐쇄, 사이버 테러 등 북한의 지속적인 위협과 도발행동을 자행했던 상황 속에서 도의 위기관리능력을 총체적으로 점검해 본다는 측면에서 그 어느 때보다 중요한 의미가 있다.도는 이번 을지연습에서 행정기관 소산훈련, 전쟁수행 제 기구의 창설 및 운용 훈련, 도상연습과 병행한 접경지역 주민이동 및 대피훈련, 주요시설 피해복구 실제훈련 등을 실시할 계획이다.내실 있고 현장감 있는 훈련을 위해 전시 주요현안과제로 대형 에너지시설 피폭에 따른 종합 대책에 대해 실제 현장인 성남 대한송유관공사에서 주요 실․국장 및 유관기관장이 참석한 가운데 김문수 경기도지사 주재로 토의도 실시할 예정이다.또한, 도 주관 시범훈련으로 주요시설 피해에 따른 사태수습 종합 실제
- 박민준
- 2013-08-19 09:30
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기본분류 건강한 대학생활
장마가 끝나는가 싶더니 바로 무더위가 계속 되고 있다. 하지만 아무리 여름이 덥다고 해도 시원한 가을은 찾아오고 새 학기도 시작된다. 불과 한 학기 전 대학 입학에 들떠 있던 신입생들에게 마냥 축하의 인사만을 해주기에는 왠지 미안한 마음이 든다. 아마도 그들이 살아가야 할 세상이 그렇게 낭만적이고 아름답기만 하지는 않다는 것을 알기 때문일 것이다. 그래서 축하의 인사보다는 이제 막 성인이 된 신입생들에게 앞으로 살아가야 할 세상을 어떻게 준비해야 하는지 말해주는 것이 먼저 일 것 같다. 종종 학생들에게 대학시절에 반드시 해야만 하는 것에 대해 말하곤 한다. 오직 대학진학만을 목표로 지금껏 공부해 온 수험생들에게 대학생활은 자칫 잘 못하면 어른들의 말씀대로 ‘놀고먹는’ 대학생이 될 지도 모르기 때문이다. 물론 대학에서 공부만 하는 것이 잘 하는 일은 아니다. 때론 놀고 마시고 여행도 하며 즐길 수 있어야 한다. 하지만 이 모든 것들은 뚜렷한 목표 아래서만 의미가 있어진다. 그럼 무엇을 해야 하는 걸까? 첫째, ‘나는 누구인가’를 알아야만 한다. 내가 어떠한 사람인지 어떠한 성향을 가지고 있는지 반드시 알아야 한다. 그래야만 인생의 방향을 잡을 수 있고 취업을
- 박민준
- 2013-08-06 10:12
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기본분류 화병(火病)을 피하려는 자, 당당히 화(火)에 맞서라
당신을 화(火)를 잘 내는 사람인가? 화를 잘 못내는 사람인가?당신은 삶의 순간마다 화를 내는가? 화를 참는가? 화를 삭히는가?화를 내면 뒷수습이 힘들고, 화를 참으면 나만 바보 같고, 화를 삭히면 썩어서 곪을 것 같고!지피지기면 백전무태요, 화병이 무엇인지 상세히 알아보고 깨닫게 된다면 당신은 이미 병을 이기고, 극복하는 지혜를 갖게 될 것이다. 화병은 한국에서만 사용되는 용어다.서양은 말할 것도 없거니와 중국전통의서나 일본고전을 아무리 찾아봐도 화병이라는 용어는 발견할 수 없다. 한국에서만 전통적으로 의서에서, 또 일상생활에서 자주 사용하고 있는 병명이다.실제 조선왕조실록에도 사도세자가 아버지 영조에게 자신의 병을 화증(火症)이라고 한 대목이 나온다. 외국사람들에게 화병을 설명할 때는 Anger Disease가 아니라 미국정신의학 회의 정신장애진단통계편람에 수록된 Hwa-Byung이라는 용어를 사용해야 한다. 한국 특유의 문화증후군으로 유교사상이 깊숙이 자리 잡고 있어 ‘참는 것’이 당연시되는 사회 풍조로 인해 나타나는 질병이라 말할 수 있다. 화병은 울화병(鬱火病)이라고도 하는데 화가 과도하게 쌓이고, 억울한 감정을 제대로 발산하지 못하면서 생기는 것이
- 박민준
- 2013-08-06 10:09
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기본분류 부동산 매매시 고려하여야 할 유의사항
부동산을 구입하거나 매각할 경우 매매물건에 따라 차이가 나겠지만, 적게는 수백, 수천만원에서 많게는 수 억원, 수십억원 이상의 자금이 소요되는 것이 현실이다. 따라서 부동산 취득과정, 취득 후 보유, 매각하는 과정에서 자금소요계획이나 제반 비용에 대한 종합적인 사전 예측 내용과 어긋나는 경우 상당한 자금압박과 정신적 물질적 피해를 입을 수 밖에 없는 것이 오늘의 현실이다. 이에 부동산을 사거나 팔 경우 조세측면에서 고려하여야 할 사항을 몇가지 짚어 보도록 하겠다.1 취득시부동산 매매계약을 하고 잔금을 지불하게 되면 부동산 등기부등본에 부동산등기실명법에 의거 실 소유자로 등재를 하여야 한다. 이때 부동산 등기부등본에 등재를 하려면, 부동산 매매대금과는 별도로 취득세(취득세와 등록세등)등을 지방자치단체에 납부하여야만 등재가 되므로 취득부대비용(취득세등, 공채매입비용, 인지대외)을 감안하여 자금소요계획을 수립하여야 한다.2 보유시주택이나 건물, 토지 등의 부동산을 보유하고 있는 경우 매년 재산세를 납부하여야 하는데, 재산세의 부과기준일은 매년 6월 1일이다. 부과기준일이 중요한 이유는 6월 1일 현재에 누가 토지 등의 재산을 소유하고 있는냐에 따라 납세자가 달라지
- 박민준
- 2013-08-06 09:05
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기본분류 의정부人 의정부 in
시민들의 문화 향수 기회 확대를 위하여 전통문화의 계승발전, 특색 있는 선진문화 창달과 지방문화 육성에 총력을 다하는 의정부문화원 조수기원장을 만났다.공직자 재임 시절 너무도 엄격하고 치밀하게 자신과 주변의 관리로 정평이 나 있던 '대쪽' 조수기원장과의 인터뷰는 마치 큰 소나무 아래에서 잠시 쉬다 온 편안함을 갖게 하였다.* 의정부문화원은 어떤 단체이며 예술의 전당과의 차이점은 무엇입니까? 의정부문화원은 1989.5.19 설립된 사단법인으로 지역 전통문화의 계승발전을 위해 향토문화연구 조사 및 민족문화의 정체성 확립을 위한 문화사업추진과 지방문화 창달을 위해 지역축제 행사를 개발 육성하고 있습니다.생활문화 활성화를 위해 40여개 과목의 문화예술강좌를 실시하는 등 시민 생활 문화향상과 다문화가족을 위한 다양한 문화 행사도 개최하는 종합문화센터라고 할 수 있습니다.예술의전당이 실내공연장에서 프로화된 공연을 유료로 서비스하는 곳이라고 한다면문화원은 시민들의 삶의 현장을 찾아가서 전통문화와 현대문화를 접목한 다양한 문화예술 프로그램을 갖고 시민과 같이 축제를 만들어 같이 즐기는 대중문화 단체이며 지역 문화의 산실이라고 한 것입니다.* 문화원장직을 맡으신 후 대표적인
- 박민준
- 2013-07-29 17:49
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기본분류 경기도의회 김경호 의장 선출
도의회는 지난 16일 제280회 정례회 2차 본회의를 열어 후반기 의장에 김경호 의원을, 부의장에 임채호(민주·안양3)의원을 각각 선출했다.김 신임 의장은 “도의회 정상화에 매진하고, 소통을 통해 도의회의 이미지 변신을 이루겠다”며 “도의회 파행의 원인을 제공한 공무국외여행·의원행동강령 등과 관련한 제도를 보완해 도민에게 사랑받는 도의회가 되겠다”고 말했다.의장·부의장 선출은 재적의원(131명) 과반수 출석에 과반수 찬성이 있어야 하고 무기명투표로 결정한다.이번 의장과 부의장 선출은 윤화섭(민주·안산5)전 의장이 프랑스 칸영화제 ‘외유’의 책임을 지고 사퇴함에 따라 이뤄졌다. 부의장은 전 부의장인 이삼순(민·비례)의원이 의장 후보 경선에 나서 새로 뽑았다.도의회 의장은 다수당인 민주당이, 부의장 2명은 민주당과 새누리당이 1명(장호철·비례)씩 맡는다.이와 함께 도의회는 이날 문화체육관광위원장과 교육위원장 보궐선거를 실시, 안혜영(민주·수원8)의원과 이재삼(경기3)교육의원이 당선됐다.도의회는 아울러 제4기 예산결산특별위원회 21명을 구성해 발표했다.예결위원으로는 민주당 권칠승(화성3)·김성태(광명4)·김주성(수원2)·민경선(고양3)·송영만(오산1)·송한준(안산
- 박민준
- 2013-07-18 15:27
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기본분류 다이어트 - 시작은 창대하였으나 그 끝은 미약하리라?
지금 한창인 장마가 끝나면 노출의 계절인 한여름이 찾아온다. 노출의 여부야 본인의 의사지만 여름철에 입으리라 다짐하고 바겐세일기간에 샀던 원피스, 치마 등을 장롱에서 꺼낼 용기가 당신에게 있는가? 치수가 맞지 않으리라 지레짐작하고 입을 시도 조차 못한다면 얼마나 슬픈 일인가? 다이어트는 모든 인류의 평생 숙제라고 하지만, 매년 숙제를 검사하고, 평가하는 때가 여름철이다. 장마가 끝나면 다가오는 한여름의 뜨거운 태양과 사람들의 뜨거운 시선들, 그 뜨거움에 맞서서 당당하게 걸을 수 있는 당신이 되기위해 지금부터라도 내 몸을 점검하고, 평가해보아야 한다. 어떻게든 살들을 내 몸에서 분리하고픈 당신, 무작정 다이어트를 하기로 결심하지만, 회식에 이끌려, 혹은 배고픔을 참다못해 대부분 1-2주를 넘기지 못하고 중도포기. 시작은 창대하나 그 끝은 항상 미약해지는 당신을 위해 어떤 다이어트가 좋을까? - 계획은 지킬 수 있는 것부터 한다. 무리한 계획은 빨리 포기하게 되는 지름길이다. 모든 변수를 다 계산하지 못할 머리라면 차라리 여유있게 시작해라. 저녁밥을 굶는다던지, 혹은 하루 종일 고구마로 때운다던지 하는 계획은 결국 회식이나 모임이 생기면 어쩔 수 없이 틀어질
- 박민준
- 2013-07-16 11:38
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기본분류 < 증여의 개념과 부의 무상이전 >
1. 증여와 증여세(1) 민법상 증여민법에서의 ‘증여’는 당사자 일방(증여자)이 무상으로 재산을 상대방(수증자)에게 준다는 의사를 표시하고, 상대방이 이를 승낙함으로써 성립하는 계약을 말한다(민법 554.) 재산의 무상이전 방식에는 상속, 증여, 유증, 사인증여 등이 있는데, 이중 증여는 계약에 의한 재산의 무상이전을 말한다.(2) 상속세 및 증여세법상 증여상속세 및 증여세법에서 증여란 그 행위 또는 거래의 명칭. 형식. 목적 등과 관계없이 경제적 가치를 계산할 수 있는 유형. 무형의 재산을 직접 또는 간접적인 방법으로 타인에게 무상으로 이전(현저히 저렴한 대가를 받고 이전하는 경우를 포함)하는 것 또는 기여에 의하여 타인의 재산가치를 증가시키는 것을 말한다. 이러한 ‘증여’에 대한 정의는 완전포괄주의에 맞춘 증여개념이며, 이 정의규정에 의하여 민법상의 증여개념까지를 이에 포괄하는 개념으로서의 상속세 및 증여세법상 고유 개념인 증여의 정의가 새롭게 설정된 것이라고 할 수 있다.2. 부의 무상이전의 유형(1) 상 속자연인의 사망을 원인으로 무상으로 이전되는 재산을 과세물건으로 하여 그 취득자에게 과세하는 것으로 피상속인(사망인)에게 귀속되는 재산으로서 금전으로
- 박민준
- 2013-07-16 11:34
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기본분류 “수능A/B형에 따른 이기는 입시전략”
2014년도 수능 시험이 국어, 수학, 영어 과목은 A, B형 두 가지 유형의 시험을 치르고, 사회탐구, 과학탐구는 최대 2과목까지, 직업탐구는 1과목 응시로 바뀌게 된다. 가장 관심을 모았던 국영수 시험 난이도는 B형의 경우 지난해 수능과 같이 만점자가 1%정도 나오는 난이도로 출제될 예정이며, A형은 이보다 쉬운 기본 난이도 수준으로 나올 예정이다. 국어, 영어의 경우에 문항수가 종전보다 5문항 감소하지만 시험 시간은 그전 수능과 같아 실질적으로는 약 12분정도 시간적 여유가 생겼다고 볼 수 있다.그전 수능이 종합적인 사고력과 탐구력 중심이었다면, 이번 수능은 교과목 중심의 지식과 이해력 중심의 시험으로 바뀔 예정이다. 특히, 교과형 문항 출제가 어떤 방식의 문제 유형인지에 따라 학생들이 느끼는 부담감은 오히려 예전의 수능 준비보다도 더 큰 혼란을 줄 수도 있다는 점을 지적하지 않을 수가 없다. 이번 수능에서 과목의 명칭도 교과목과 일치되도록 변경되며 출제도 교과 중심으로 강화된다. 기존 수능은 범교과, 탈교과적으로 출제되어 학생들이 준비하기 어려운 점이 존재했기 때문에 이를 보완한다는 것이 2014학년도 수능 문항의 특징으로 꼽을 수 있다.이는 내신준비
- 박민준
- 2013-07-16 11:29
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기본분류 국민권익위원회 의정부시의회 업무추진비 개인사용 의혹 조사 착수
국민권익위원회가 의정부시의회 6대 전반기 부의장을 지낸 이종화(신곡1.2.장암동)의원과 운영위원장을 지낸 김재현(자금.송산1.2동)의원에 대하여 업무추진비 사용에 대한 조사에 착수했다.국민권익위원회는 지난 7월 1일 의정부시의회에 공문을 보내와 이종화, 김재현 의원의 업무추진비 사용에 대한 집행날짜와 금액, 장소, 참석자 명단의 자료를 요구한 것으로 알려졌다.국민권익위원회는 이종화, 김재현 두 명의 의원들이 개인적인 용도로 업무추진비를 사용하였다는 의혹이 제기됨에 따라 조사에 착수했다고 밝혔으며, 의정부시의회로부터 이들 의원들의 자료를 받은 후 위법부당하게 사용한 업무추진비는 환수할 방침으로 밝혔다.의정부시의회 부의장의 경우 월 125만 원, 운영위원장 월 87만 원을 업무추진비로 사용할 수 있으며, 의정부시 의회 의장단의 임기는 2년이다.국민권익위원회 관계자는 “권익위는 건전하고 청렴한 지방의회 풍토 조성을 위해 지속적인 조사.점검 활동을 펼칠 예정”이라고 말했다 한편 국민권익위원회는 김포시의회 前.現의장 업무추진비 유용 환수 조치를지난 6월 2일 내린바 있다.
- 박민준
- 2013-07-16 11:20
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의정부시, 시민 교통 편의 위해 잠실행 광역버스 증회 및 좌석예약제 추가 시행
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양주시의회, 건의안 2건 만장일치 채택… 제381회 임시회 개회
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한국여성경제인협회 경기북부지부–북텍사스한인상공회의소 여성기업 글로벌 진출 위해 업무협약 체결
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의정부시, 의정부사랑카드 ‘코리아 그랜드 페스티벌’ 맞아 인센티브 5% 추가 지급
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양주시의회, 381회 임시회 폐회… 예산안 1건, 건의안 1건 등 처리
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성남시, 11월 2일 성남시민 차량 무상 점검 행사 개최
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포천시-한국토지주택공사(LH), 청년 주거 안정과 지역 정착 위해 ‘청포도 청년주택’ 공급
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파주시, 조리 파크골프장 조성 ‘첫걸음’… 11,865㎡ 부지 기부채납 협약 체결
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파주시, ‘인공지능(AI) 업무 비서’ 시범 도입… 인공지능 행정 혁신 첫걸음
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